ATELIER / DIDIER CASAMITJANA

 

Un atelier de sensibilisation énergétique à la vibration et au son.
Public : scolaire, tout public, milieu hospitalier, 3ème et 4ème âge.
Médiums utilisés : Gongs et Diapasons thérapeutiques.
http://www.thomann.de/fr/asian_sound_sun_gong_venus_70cm.htm
http://diapasons.fr/43-diapasons-therapeutiques

Une salle avec chaises ou fauteuils, le plus possible à discrétion, est mise à disposition pour la séance

Préambule au déroulement d’une séance :
- Le Gong est présenté aux participants qui peuvent selon leur condition physique ou mentale refuser la séance.
- Une fois que le groupe est dans l’acceptation, la séance peut commencer tout en douceur.
- La durée est variable selon la condition des participants.
- À tout moment le participant a la possibilité de sortir de la séance si quelque chose ne lui convient pas.
- Les participants sont dans la réception, assis ou dans la position qui leur convient le mieux.
- La séance peut se dérouler en individuel de la même façon que décrite pour un collectif.
- La fin de la séance est un échange verbal entre l’animateur et les participants.

Avec cet atelier, Didier propose aux participants de découvrir les Gongs, instruments de musique percussifs en métal, et de faire l’expérience de la vibration. Chaque séance s’articule autour de trois éléments entrelacés : le soin, l’écoute et l’expérimentation. La fin de la séance est un moment de partage et de remerciement dans lequel les participants peuvent partager leur ressenti.

Du fait qu’il les dispose au centre de l’espace, l’atelier s’organise naturellement autour des Gongs, dans un espace circulaire et circulatoire.

Une grande partie de la séance est consacrée à un temps d’écoute profond. Didier invite les participants à s’emmitoufler dans une grande couverture et à s’installer confortablement dans une position permettant de recevoir physiquement les vibrations émises par les gongs. Il commence à jouer. Malgré le caractère percussif des Gongs, le son que produit Didier est ininterrompu, il envahit l’espace comme une nappe épaisse aux harmonies riches et colorées. Les vibrations gagnent les corps qui peu à peu se détendent et se déposent au sol ; l’expérience est intime et invite chacun à une conscience augmentée de son corps et de ses sensations. Pour clore cette session d’écoute, Didier circule entre les participants et procède à un balayage ; autrement dit, il approche le Gong encore résonant du corps de chacun, afin d’y propager plus intensément la vibration de l’instrument.

Après ce temps d’écoute et d’incorporation du son, Didier introduit le diapason thérapeutique. Il s’agit d’un instrument métallique que l’on appose sur un point du corps et qui émet des vibrations régénératrices et harmonisantes agissant sur les cellules.
En l’occurrence, il utilise un 32 hz qui ne peut qu’être perçu d’un point de vue vibratoire puisqu’il est à la limite de l’audible par l’oreille. Didier circule donc parmi les participants et propose de placer son diapason en contact avec une partie du corps de chacun, en général sur les épaules. Par cette expérience individuelle mobilisant leur ressenti, ils découvrent les bienfaits énergétiques de la vibration et donc du son.

La dernière partie de l’atelier est consacrée à l’expérimentation des Gongs. Les participants se réunissent autour des instruments et un par un, ils sont invités à les faire résonner subtilement, à explorer intuitivement leurs possibilités harmoniques et à s’aventurer dans les différentes textures sonores qu’ils produisent. La présence de gongs de différentes tailles permet l’émergence de duos et de trios ; les multiples nappes se rencontrent et tapissent l’espace tout entier de leurs vibrations.

Pour finir, un espace d’échange de paroles est ouvert afin que les participants expriment leur ressenti ou posent des questions sur l’expérience vécue s’ils le désirent.

À travers cet atelier, Didier souhaite transmettre une approche sensible du son, permettant à chacun de déployer son intériorité avec respect, plaisir et bienveillance.

An energy-awareness workshop on vibration and sound.
Intended public: schools, general public, healthcare, third and fourth age persons.
Mediums used: Gongs and Therapy Tuning Forks.
http://www.thomann.de/fr/asian_sound_sun_gong_venus_70cm.htm
http://diapasons.fr/43-diapasons-therapeutiques

A room with chairs or armchairs, as much as possible at your discretion, is required for this session.

Before starting a session:
- The Gong is presented to the participants; they can decline to participate in the session should they so wish.
- Once the Gong has been accepted by the group, the session can start smoothly.
- The duration of the session varies according to the physical or mental condition of the workshop participants.
- Participants are free to leave the session at any time if they feel uncomfortable for any reason.
- The participants are now in receptive mode, seated or in any other position they prefer.
- The session can be run in the same way for just one single participant or for several participants.
- The end of the session is indicated orally between the facilitator and the participant.

This session with Didier is a unique experience to discover Gongs (i.e., a musical percussion instrument that takes the form of a flat, circular metal disc) and to experience the unforgettable vibrations of a Gong. Each session explores three related aspects: care, listening and experimentation.

The end of the session is a moment for sharing and expression of gratitude during which the participants can share their feelings.

The Gongs are put in the middle of the room, and thus the session is organized naturally around the Gongs, in a circular and circulatory space.

Much of the session focuses on attentive listening. The participants are asked to wrap themselves inside a large blanket, and sit in a comfortable position in order to physically receive the vibrations emitted by the Gongs. Didier plays the Gong. Despite the percussive nature of the Gongs, the sound produced by Didier is uninterrupted, appropriating the space like a thick tablecloth with rich and colorful harmonies. The vibrations enter the participants’ bodies which gradually relax and settle on the ground; an intimate experience whereby every participant enters into an enhanced awareness of their body and their sensations.

To close this listening session, Didier circulates between the participants and moves the Gong, still vibrating, closer to each participant. In this way, the vibrations of the Gong are intensified.

After this time of listening to the Gong, and becoming one with its particular sound, Didier brings out the therapeutic tuning fork. The fork, in contact with the human body, emits regenerative and harmonizing vibrations that act on us.

The therapeutic tuning fork emits vibrations at 32 Hz; this means that they can be felt but not heard (since outside the range of the human ear).

Didier moves amongst the participants and places the tuning fork in contact with some part of their body, usually the shoulders.

Through this individual experience that mobilizes their feelings, they discover the benefits of vibration, and therefore of sound, in terms of energy imparted to the human recipient.

The last part of the workshop is dedicated to experimenting with the Gongs. The session participants gather around the instruments, and one by one, they make the instruments resonate as they intuitively explore their harmonic possibilities, and venture into the various sound textures that they produce.

Thanks to the Gongs of differing sizes, the participants can work in duos and trios; the ensuing multiple acoustic layers blend and fill the room with their rich vibrations.

The session closes with a time for dialogue during which the participants can express their feelings or ask any questions they might have about the experience.

In the course of this workshop run by Didier, the idea is to nurture and transmit a sensorial approach to sound, enabling each participant to deploy their interiority with respect, pleasure and kindness.